Birgit Ruby – Mindful Business & Life Mentoring

Du sehnst dich danach,

… zwischendurch abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken?

… Stress zu reduzieren, besser (durch) zu schlafen, dein Immunsystem zu stärken?

… dich und/oder dein Team ganzheitlich zu unterstützen?

„Die Kraft der Aufmerksamkeit ist die wahre Superkraft unserer Zeit. Aufmerksamkeit, in Einklang mit Absicht, kann Berge versetzen.“

Otto Scharmer

Als Achtsamkeits-/MBSR© Lehrerin und Netzwerkerin im Nachhaltigkeitsbereich begleite ich Privatpersonen, Teams und Unternehmen. Mitten im hektischen (Büro)Alltag. Um gerade jetzt in stürmischen Zeiten innere Sicherheit, Freiheit und Fülle zu erfahren. Hin zu mentaler Gesundheit, Potenzialentfaltung und nachhaltigem Unternehmenswachstum. In Wien und ganz Europa. Lebensnah und ohne Selbstoptimierung.

In meiner Arbeit kombiniere ich Ansätze aus Positiver Psychologie, IMAGO und Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR©), weltweit erfolgreiches evidenzbasiertes Achtsamkeitsprogramm nach Jon Kabat-Zinn.

Mein aktuelles Angebot:

::: Superpower Mindfulness. Innere Ruhe. Fokus. Wohlbefinden. | Offene Gruppe für Alle, jeden Montag live 18.33-20.20h | MAITRI Yoga & Ayurveda Center, Berggasse 17, 1090 Wien.
::: Bye bye Dauerablenkung. 66 Tage Re:connect Re:treat. Dein Digital Detox Programm. | 7 Min. täglich, online.
::: Sonne, Meer & Mindful Selfcare. 26.10.-2.11. | 7 Tage Mindfulness Retreat auf der Peloponnes, GR.
::: Maßgeschneiderte Superpower Mindfulness Formate. Für dich und dein Team.

::: Mindful Business Booster. Als RINGANA Fairtriebspartnerin biete ich europaweite plus Mexiko Business Chance.

::: Mindful Selfcare. Ganzheitliche Beratung und Begleitung zu bewusster nachhaltiger Selbstfürsorge mit RINGANA Frischekosmetik & Vitalstoffen.

Birgit Ruby. Mindful Business & Life Mentoring.